舞动青春广播体操视频完整版

舞动青春广播体操是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。该套体操主要是针对中学生的年龄层次，发育程度，性格特点等综合因素考虑下编排的，非常适合正适合中学生阶段的学生课间练习，舞动青春广播体操主要是动作为主，动幅度大，突出动作的规范、大方、轻快，能够很好的让学生积极的锻炼身体个各个部位，增强活力，展现年轻人的阳光朝气。这段视频前半部是会将体操完整的演示一遍体操给大家看，后半部再进行分解慢动作的演示教学，这样会看的更仔细，更容易学会，所以大家在这里下载了之后，就不需要在其他地方下载分解慢动作的教学了。

舞动青春广播体操特点

1、共分9节，68个八拍。
2、本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养。
3、通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
4、音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。

基本动作介绍

1、预备节（4拍×4）
2、伸展运动（8拍×8）
3、扩胸运动（8拍×8）
4、踢腿运动（8拍×8）
5、体侧运动（8拍×8）
6、体转运动（8拍×8）
7、腹背运动（8拍×8）
8、跳跃运动（8拍×8）
9、整理运动（8拍×8）