Keep移动健身教练是一款非常好用全能的手机健身app，Keep提供了视频真人同步训练，而且还有全程语音督导、自动同步进度的功能，并且根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，Keep利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。Keep移动健身教练可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。Keep专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品，让用户真正体验到健身的热情！

　　Keep是一个移动健身社区，这是一个专属您的24小时的健身教练，它将会根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练的呦！使用时，用户可根据器械种类、身体部位和训练难度三种筛选机制挑出自己感兴趣的课程。课程中的一类是可以灵活进行的单次训练，如热身、健身房基础入门、4分钟Tabata燃脂等；另一类则是需要一个周期系统练习的训练计划，如HIIT高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

　　【Keep移动健身教练软件特色】

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

　　【Keep移动健身教练版本 3.16.0 中的新功能】

　　1. 每个训练新增相关训练模块；

　　2. Keep 动态可以分享和转发啦；

　　3. 修复一些 bug 和优化体验。

　　超人软件还提供海量苹果软件免费下载，欢迎大家前来下载使用！