Keep是一款用户体验非常棒的健身软件，keep除了能够为用户提供海量健身资讯和教程之外，还能根据您的个人身体体质，使用最科学的方法为您私人订制方案，只要您每天都能坚持训练，就会有非常明显的效果，让你能够拥有一个健康的体魄，并且keep还提供社交服务，让您和广大健身爱好者成为朋友交流健身经验。

　　功能介绍：

　　1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练;

　　2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

　　3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划;

　　4、量体裁衣，多种健身训练供你选择，训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景;

　　5、真人同步训练，记录训练记录，全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;

　　6、分享健身成果，一起进步，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。