Forest是一款有趣的手机健康app。这款应用非常的有趣，如何使让自己不去使用手机呢?那么不妨来尝试一下这款app。用户使用这款应用的时候，应用会自动播种下一颗种子，这颗种子会在30分钟之内逐渐成长为一颗参天大树，但是如果用户在这三十分钟之内使用到手机的话，那么应用里面的树就会开始慢慢变得枯萎，非常的有趣。

　　Forest功能介绍：

　　Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。

　　您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢?Forest能帮助您远离智慧型手机的诱惑。

　　每当您想要专注时，种下种籽吧!在接下来的30分钟内，它将成长成为一棵大树。

　　然而，若您无法抗拒诱惑，离开了Forest来使用智慧型手机(电话除外)的话，小树会立即枯萎。

　　每天都有一片森林，每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。

　　Forest软件特色：

　　利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

　　管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

　　提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

　　以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。　

　　如何使用 Forest?

　　当我们需要专注投入一件事情时，打开 Forest，点击 + 号种下树籽，设定专心做事的时间。用户可一次性添加 4 棵树籽，每棵均代表 30 分钟，而累计时间则显示在界面下方。如果没有任何问题，就点击「开始」，将树籽埋进 Forest 的土里。

　　之后，Forest 就会帮你默默倒计时。并且界面中时不时出现几句话，激励忍不住把玩手机的你：「加油!专注办公!不要放弃!」只要我们在自己设定的时间内专心工作，树籽就会茁壮成长为一棵大树!

　　而 Forest 最具创意的设定便是：除了锁屏之外，只要屏幕画面离开 Forest — 无论是跳回桌面还是跑去其他 app，都会导致树木枯死。同时，整个倒计时也会戛然而止，作为对「敌不过手机诱惑」的惩罚 (下左图)。或者，在种树界面主动「放弃」也有同样的效果 (下中图)。

　　无论每次的坚持成功无否，我们都能为自己每棵长大或枯死的树留下笔记，比如「刚刚这段时间内我做了什么?」或「为什么没有坚持到最后?」等，也可以直接使用 Forest 内置标签 (比如「社交」「工作」「学习」等) 直接快速保存 (上右图)。

　　想要回顾自己一天种了多少树木，只需点击界面左上角的「森林」图标即可查看。哇～在这片原本 5x5 的不毛之地，显示了你当天的「劳动成果」：有多少棵树因为自己的专注而茂密生长，又有多少棵因为自己的无定的意志而最终枯死。轻按土地，你还会进入当天的详情列表，了解当时所记录下的感想。而随着时间推移，你的森林土地将会增多。以后时常回看，我们不免思考：我是否已慢慢摆脱手机的束缚?

　　可以看到，Forest 并非什么激进的「治疗方法」，它只是开辟了一条新思路，即通过对种树的成败，折射出用户对手机的抗干扰能力是否提高。如果身边一群人都在使用，自然而然就能鼓励那些自控力稍嫌不足的个体用户养成「努力摆脱手机成瘾」的习惯。无论与朋友吃饭、上班工作、还是居家打扫，你都应该认真种下一棵树，都应该憧憬未来再回看记录时，对自己一路坚持的那份满足。这样想想，是不是还蛮有成就感呢?

　　Forest v3.10.4更新日志：

　　改善稳定性

　　修复部分错误