减肥教练Fitness Coach(减肥知识)1.3 for android
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减肥教练beta (Fitness Coach)是一款专为亚洲人度身而设的减肥APP。
功能如下：
减肥计划- 输入资料后, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。
减肥教室- 教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。
餐厅- 提供常见快餐店及茶餐厅的营养资料
超级巿场- 提供超级巿场食品的营养资料
中国营养素参考值
计算每天建议摄取量- 计算BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。
计算运动消耗- 计算不同运动项目所消耗的卡路里
计算BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥
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