减肥之友app官方是一款好用的手机在线减肥软件，无需器械，在家开始锻炼，快速达到健身效果。帮助你获得更加健美的身材，还有非常专业的饮食搭配哦，让健身减肥，不再是一件痛苦的事情哦~感兴趣的小伙伴们快来下载试试吧!

app功能：

1、制定训练计划，例如设置自己想要减重多少千克，减重多少天数，然后为你生成方案。

2、每天训练课程，制定好整体的方案之后，大家需要落实每天的任务，坚持才能胜利。

3、运动历史记录，每天的运动情况、运动时长、燃脂多少都会为大家保存下来。

app特色：

1、运动课程丰富多样，有跑步、瑜伽、燃脂操、动感舞等等，大家在家可以学习。

2、餐饮规划十分合理，根据人体一天所需能量，为你制定你的一日三餐，营养均衡。

3、减肥打卡，坚持每天运动，平台会为你记录下，收获满满的成就感。

app亮点：

1、社区交流互动，这里是所有的用户的聚集地，大家可以分享自己的心得。

2、平台上有适合在家锻炼的课程，也有适合在户外运动的项目。

3、APP帮你减肥瘦身，让你拾起自信之美。

推荐心得：

为大家提供了各种各样的减肥运动与减肥食谱，大家按照APP进行落实，这样就能获得很好效果。要知道，减肥是一件很考验耐力的事情，所以需要大家坚持下去，期待你变美的那一天哦。