夜跑客3.20.0916是一款运动健身app，根据你的身体状况订制健身计划，身体变化肉眼可见。app也支持用户分享运动健身成果，和其他还在犹豫的用户交流分享，大家一起运动起来，让每个人都轻松拥有理想的身材。

app亮点

夜跑客app有健康的饮食建议，随时监控的BMI计算器，时刻监督你的健身指数。

运动量可根据自身情况随时调整，摆脱器械一样锻炼出健美的胸肌。

training，坚持每天所需的运动量，做好身材管理，助你塑形出你所需要的胸肌线条。

运动完在夜跑客app分享你的锻炼成果，让更多人运动起来，一起拥有健康健美的身体。

app优势

*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

*全程语音督导，无需自己记个数、组数。

*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

*超燃训练背景音乐，让你更加激情。

*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

app特色

综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。